الليمون هدية الطبيعة

لا تتوقف الطبيعة عن إبهارنا بما تقدمه لنا من هدايا قيمة مليئة بالفوائد للجسم ومنها الليمون. ولي مع الليمون قصة سأرويها لكم.

منذ بضعة أيام زارني أحد الأصدقاء. كان يبدو مجهدا وعندما سألته ما به أخبرني أن مكيف سيارته توقف عن العمل وهو في طريقه إلي وقد عانى من الحر. على الفور قدمت له كوبا من الماء البارد وأضفت إليه القليل من عصير الليمون الطازج. تناول صديقي الكوب في جرعة واحدة وعلى الفور زالت عنه آثار الإجهاد والتعب.

سألني صديقي عن سبب إضافتي لعصير الليمون إلى الماء فأخبرته أن لليمون طعم منعش وتأثير رائع يبث النشاط في الجسم. ولهذا فإن إضافة عصير الليمون الطازج إلى ماء الشرب أو السلطة أو طبق الغذاء الرئيسي يضيف إلى طعامك نكهة منعشة. أخبرته أيضا أن الليمون غني بفيتامين سي (C) وقد أظهرت البحوث أن عصير الليمون يمكن أن يعالج حصى المرارة.

شكرني صديقي على المعلومة المفيدة ووعدني أن يداوم على إضافة الليمون إلى ماء الشرب ليزيل آثار التوتر والإجهاد.