أسباب وطرق علاج تنميل الأطراف

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><br /><div style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: center;"><b><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Times New Roman;"><br /><div style="text-align: justify;"><b style="font-family: arial; font-size: 16px;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: Times New Roman;"><b><b><img alt="" border="0" height="340" src="http://www.v-copts.com/ppppp/article13572406676cf25281827bdd5b223f34ce432d475d%D8%A7%D9%8A%D8%AF.jpg" width="400" /></b></b></span></span></b></div></span></span></b></div><b style="background-color: white; text-align: start;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;"><br /></span></div><span style="font-family: arial; font-size: x-large;"><span style="font-family: Times New Roman;"><span style="font-size: x-large;"><b><b><div style="text-align: justify;">أكد الدكتور خالد البابلي استشاري المخ والأعصاب أن السبب الرئيسي لتنميل الأطراف هو الضغط على العصب المغذي للطرف، إما بالجلسة الخاطئة أو النوم الخاطئ، بالإضافة إلي حدوث ميل في العمود الفقري سواء كان ناتج عن انزلاق غضروفي أو خلل في النمو، والعمليات اليدوية المتكررة كالعمل على جهاز الكمبيوتر، بالإضافة إلى السمنة المفرطة وزيادة الوزن. وأضاف أن من أسباب تنميل الأطراف أيضا، الإحساس بالبرودة، وفقر الدم، وانخفاض ضغط الدم، ضعف التنفس، والتدخين، مشيرا أن الوخزات التي تشعر بها أثناء التنميل هي رسالة من أعصابك لتنبهك إلى خطورة بقائك على هذا الوضع. وقدم خالد عدة نصائح لابد من أتباعها لتجنب تنميل الأطراف : * عدم إهمال علاج مرض السكر وإتباع النظام الغذائي الموصوف للمريض. * الابتعاد عن تعاطي المواد الكحولية. * الابتعاد عن التدخين وعدم الإكثار منه، حيث أن مادة النيكوتين الموجودة في السجاير تسبب انقباضاً في الشعيرات الدموية التي تغذي الأعصاب وبالتالي تقل كمية الدم التي تصل إليها لتغذيتها فينتج عن ذلك إصابتها بالضمور. * تناول القدر الكافي من الأغذية المحتوية على الفيتامينات وخصوصاً فيتامين (ب)، مؤكدا على تناول الأغذية المحتوية على الفيتامينات وليس تناول الفيتامينات في صورة أقراص . * إذا ما شعر الإنسان بتنميل في أي جزء من جسمه بصورة مستمرة فمن الضروري أن يعرض نفسه على الطبيب، لأنه من الممكن أن يكون هذا مؤشراً بوجود ورم في النخاع الشوكي أو انزلاق غضروفي .</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: red;">المصدر : الحق والضلال</span></div></b></b></span></span></span></b><span style="background-color: white; text-align: start;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-weight: bold;"><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial; font-weight: bold;"><br /></span></div><table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="background-color: white; color: black; font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: start; width: 600px;"><tbody><tr><td align="center" style="font-family: tahoma; font-size: 9pt; font-weight: normal;" valign="middle"></td></tr></tbody></table></div>

أسباب وطرق علاج تنميل الأطراف

أكد الدكتور خالد البابلي استشاري المخ والأعصاب أن السبب الرئيسي لتنميل الأطراف هو الضغط على العصب المغذي للطرف، إما بالجلسة الخاطئة أو النوم...

مزيد من المعلومات »

5 أطعمة بسيطة لها مفعول السحر على صحة الإنسان

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><br /><div align="center" style="background-color: white; font-family: tahoma; font-size: 9pt;"><b><span style="font-size: x-large;"><br /><img alt="" border="0" src="http://l1.yimg.com/dh/ap/default/130104/basket1.jpg" /><br /><br /><br /></span></b></div><div align="right" style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold;"><b><span style="font-size: x-large;"><span style="font-size: x-large;">قائمة بأكثر الأطعمة المغذية والتى لها مفعول السحر على صحة الإنسان وهى أغلبها بسيطة وغير مكلفة على الإطلاق ويمكن للمواطن العادى شراؤها، حيث تحتوى على قدر كبير جداً من المعادن والفيتامينات والعديد من العناصر الغذائية، وذلك حسبما نشر مؤخراً بأحد المواقع الطبية الأمريكية الموثوقة وإليكم هذه الأطعمة:</span><br /><span style="font-size: x-large;"><br /></span></span></b></div><b style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 16px; text-align: start;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: red;">1. البطاطا:</span> وهى غنية بمضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين وغنية أيضاً بالحديد وفيتامين ب 6 وكميات كبيرة من الألياف، وهى لها خواص مضادة للسرطان وتقلل فرص الإصابة بأمراض القلب.</span><br /><span style="font-size: x-large;"><br /></span><br /><span style="font-size: x-large;"><span style="color: red;">2. السبانخ:</span> وهى تضم قدر كبير من العناصر الغذائية، أبرزها الكاروتينات التى تحمى العين من المشاكل المرتبطة بالرؤية مثل التنكس البقعى، وكذلك تحتوى على فيتامين ك، الضرورى لإحداث التوازن بين سيولة الدم وتجلطه، وتحتوى أيضاً على الكالسيوم المفيد للعظام والأسنان، وهى من الخضروات الورقية الغنية للغاية بعنصر الحديد.</span><br /><span style="font-size: x-large;"><br /></span><br /><span style="font-size: x-large;"><span style="color: red;">3. البروكلى:</span> وهو يحتوى على اثنين من المركبات الهامة المضادة لسرطان الثدى، وهما " indole-3-carbinol" و"sulforaphane"، وكما أن كوب واحد من البروكلى يحتوى على ضعف احتياجاتك اليومية من فيتامين سى، والذى له فوائد كبيرة فى تعزيز المناعة ومقاومة الأمراض.</span><br /><span style="font-size: x-large;"><br /></span><br /><span style="font-size: x-large;"><span style="color: red;">4. التوت البرى:</span> وهو من الفواكه الغنية بالعديد من مضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين وفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ، وكما أنها تحتوى على مواد مضادة للالتهابات وتؤخر ظهور الشيخوخة.</span><br /><span style="font-size: x-large;"><br /></span><br /><span style="font-size: x-large;"><span style="color: red;">5. الثوم:</span> وهو يحتوى على عنصر الكبريت، والذى له فوائد كبيرة فى خفض مستويات الكولسترول الضار بالدم "ldl"، ويخفض الضغط الدموى، وكما يقلل فرص الإصابة بسرطان المعدة والقولون بفضل خواصه المضادة للبكتيريا، بالإضافة إلى أن الثوم يحتوى على عناصر هامة للغاية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور وفيتامين ج.</span></span></b><span style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: start;"> </span><br style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: start;" /><br /><br /><span style="color: blue; font-size: x-large;">المصدر: الحق والضلال</span><table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="background-color: white; color: black; font-family: arial; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: start; width: 600px;"><tbody><tr><td align="center" style="font-family: tahoma; font-size: 9pt; font-weight: normal;" valign="middle"><center><br /></center></td></tr></tbody></table></div>

5 أطعمة بسيطة لها مفعول السحر على صحة الإنسان

قائمة بأكثر الأطعمة المغذية والتى لها مفعول السحر على صحة الإنسان وهى أغلبها بسيطة وغير مكلفة على الإطلاق ويمكن للمواطن العادى شراؤها، حيث ت...

مزيد من المعلومات »

نكت جامدة جداً !!!!!!!!

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZhpRotizeYs2PYe8xhdwz-DbeSIP5Y9Tgg70sSmb-F820p_23kn2SVkYNe69ZsBfx0BdRCbXceQhIZPm_dK7V2GmS9eUyxp4HVPJMV0GwAJIImo9_JLslrEVLZdbdZrYqk5cSssrBcivx/s1600/medium_nelson-haha.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZhpRotizeYs2PYe8xhdwz-DbeSIP5Y9Tgg70sSmb-F820p_23kn2SVkYNe69ZsBfx0BdRCbXceQhIZPm_dK7V2GmS9eUyxp4HVPJMV0GwAJIImo9_JLslrEVLZdbdZrYqk5cSssrBcivx/s1600/medium_nelson-haha.gif" width="320" /></a></div><br /><br /><div style="text-align: justify;"><b style="background-color: white; font-family: arial; text-align: -webkit-center;"><span style="font-size: x-large;">واحد بيعاكس واحده سودا قالها اموت في البيبسي، تفت عليه قالها وكمان بتفوري</span></b></div><b style="background-color: white; text-align: -webkit-center;"><span style="font-size: x-large;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div style="font-family: arial; text-align: justify;"><b>* غبي خطف غبيه ركبها العربيه فضلت تصوت قالها : هتسكتي ولا انزلك؟ قالت له :لا هسكت</b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: arial;"><div style="text-align: justify;"><b>* ديلفري بيسال شيخ هو انا شغلي حرام؟ قاله ليه انت مش مؤمن ؟ قاله لا كنتاكي</b></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: arial;"><div style="text-align: justify;"><b>* واحد صعيدي اشتري لابنه اله حاسبه وشال منها الصفر عشان ميتصلش دولي</b></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: arial;"><div style="text-align: justify;"><b>* صعيدى قاعد على الشط شاف واحد بيغرق كل مايرفع ايده يقوله : وعليكم السلام!!!!</b></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: arial;"><div style="text-align: justify;"><b>* واحد مسطول شاف قطة اخدها البيت لمراته وقالها : شايفة القرد؟؟ قالتله : دى قطة يا منيل قالها : انا بكلم القطة هو حد كلمك </b></div></span><span style="font-family: arial;"><div style="text-align: justify;"><b><br /></b></div><div style="text-align: justify;"><b>واحد ماشي وراء واحدة طويلة وجسمها رشيق وشعرها رائع، وقال لها: أنا عندي عمارات وأراضي وسيارات…</b></div></span><span style="font-family: arial;"><div style="text-align: justify;"><b>فالتفتت بوشها ناحيته ..</b></div></span><span style="font-family: arial;"><div style="text-align: justify;"><b>وكانت وحشة قوي،</b></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: arial;"><div style="text-align: justify;"><b>قالها: بس يلعن أبو القمار اللي ضيع مني كل حاجة </b></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: arial;"><div style="text-align: justify;"><b>* منوفي عمل شوربه لحمه فسالوه فين اللحمه قالهم هو شاي العروسه فيه عروسه!!!!!؟</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br /></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="color: red;">المصدر : الحق والضلال</span></b></div></span></span></b></div>

نكت جامدة جداً !!!!!!!!

واحد بيعاكس واحده سودا قالها اموت في البيبسي، تفت عليه قالها وكمان بتفوري * غبي خطف غبيه ركبها العربيه فضلت تصوت قالها : هتسكتي ولا انزلك؟ ق...

مزيد من المعلومات »

أغرب 5 أماكن سياحية في العالم

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; font-weight: bold;"><br /></span></div><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium; font-weight: bold;"><br /></span></div><b style="background-color: white; text-align: -webkit-center;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div style="font-size: large; text-align: justify;"><br /></div><b><div style="font-size: 12px; text-align: justify;"><b><span style="font-size: medium;"><b style="font-size: 12px;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: large;"><img alt="" border="0" src="http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha/uploads/83350/large.jpg" /></span> </span></b></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><b><b><span style="font-size: large;">من المؤكد أن معظم البشر يحلمون بقضاء فصل الصيف في هاواي للاستمتاع بالأجواء المنعشة ومياه البحر الباردة، ولكن هناك من يقرر قضاء عطلته في أماكن أكثر إثارة وغرابة، فإذا كنت منهم فنحن نقترح عليك زيارة هذه الأماكن.</span></b></b></b></div><div style="font-size: large; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-size: large; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-size: large; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-size: large; text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: large;"><img alt="" border="0" src="http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha/uploads/83345/large.jpg" /></span><span style="font-size: 12px;"> </span></span></b></span></b></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><b><b><span style="font-size: large;">1</span> <b><span style="font-size: large;">متحف مومياء غواناخواتو</span></b></b></b></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><b><b><span style="font-size: large;">في عام 1870، في مقبرة غواناخواتو بالمكسيك، تفشي وباء الكوليرا، ومن أجل مساعدة البلدة والتخلص من الجثث تم فرض مبلغ من المال يبلغ 170 بيزو على كل أسرة من أجل دفن أحبائهم تحت الأرض نظراً لعدم وجود عمال أو أموال كافية، وبالفعل دفع الأثرياء هذا المبلغ بينما لم يتمكن بقية السكان من تسديدة مما جعل الدولة تقوم بتحنيط جثث عائلتهم وتضعها في متحف وبعدها بفترة طويلة تم استخراج 90 % من هذه الجثث وتعتبر الآن مزاراً سياحياً بارزاً. </span></b></b></div></span><div style="font-size: large; text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: large;"><img alt="" border="0" src="http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha/uploads/83346/large.jpg" /></span><span style="font-size: 12px;"> </span></span></b></span></b></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><b><b><span style="font-size: large;">2</span> <b><span style="font-size: large;">كهف غلوورم بنيوزلندا</span></b></b></b></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><b><b><span style="font-size: large;">هي موطن لنوع من الفطريات القارصة التي كان يعتقد قديماً أن لها علاقة بالخنافس، ويشتهر الكهف حول العالم بفضل وجود إضاءة رائعة بداخله نظراً للتلألؤ البيولوجي الذي يحدث، كما أن الحشرات التي بنت منازلها بداخله تقوم بالتحليق في سماء الكهف بشكل مبهر، ويمكن للسائحين إطعامها والتمتع بالأجواء البرية. </span></b></b></div></span><div style="font-size: large; text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: large;"><img alt="" border="0" src="http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha/uploads/83347/large.jpg" /></span><span style="font-size: 12px;"> </span></span></b></span></b></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><b><b><span style="font-size: large;">3</span> <b><span style="font-size: large;">سوق السحرة البوليفي</span></b></b></b></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><b><b><span style="font-size: large;">منطقة لاباز في بوليفيا تعتبر من أشهر الأماكن السياحية حيث يقصدها الكثير من البشر لأنها مدينة جميلة جداً كما تعتبر أعلى عاصمة في العالم اذ ترتفع عن مستوى سطح البحر بأكثر من 11 ألف قدم، ولكن السبب الرئيسي يعود لوجود ساق خاص بأدوات السحرة حيث كان يستخدموها قديماً في طرد الأرواح الشريرة من الجبال المتواجدة حول المدينة ـ طبقاً للأسطورة. </span></b></b></div></span><div style="font-size: large; text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: large;"><img alt="" border="0" src="http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha/uploads/83348/large.jpg" /></span><span style="font-size: 12px;"> </span></span></b></span></b></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><b><b><span style="font-size: large;">4</span> <b><span style="font-size: large;">حديقة الأسماك الجليدية</span></b></b></b></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><b><b><span style="font-size: large;">مدينة أسماك تتواجد في اليابان ولكنها مجمدة بالكامل لإعطاء روادها شعوراً مختلفاً كما لو أنهم في أعماق البحر، وتتضمن الحديقة أكثر من 450 نوعاً مختلفاً من المخلوقات البحرية مثل السرطانات والأسماك والإخطبوط. </span></b></b></div></span><div style="font-size: large; text-align: justify;"><br /></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: large;"><img alt="" border="0" src="http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha/uploads/83349/large.jpg" /></span><span style="font-size: 12px;"> </span></span></b></span></b></div></span><span style="font-size: large;"><div style="text-align: justify;"><b><b><span style="font-size: large;">5</span> <b><span style="font-size: large;">متحف Phallological الأيسلندي</span></b></b></b></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="font-size: x-large; text-align: justify;"><b><b><span style="font-size: large;">إذا كنت واحداً من هؤلاء الذين يحبون رؤية المخلوقات البحرية المجمدة فبإمكانك الذهاب لهذا المتحف الغريب الذي يعرض عدداً ضخما من الأسماك المجمدة مثل الحيتان وأسماك القرش وبعض الحيوانات الأخرى مثل الدببة والهامستر والفقمة.</span></b></b> </div><div style="font-size: x-large; text-align: justify;"><br /></div><div style="font-size: x-large; text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: red; font-size: x-large;">المصدر : الحق والضلال</span></div></b></b></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: tahoma; font-size: 12px;"><br /></span></div></div>

أغرب 5 أماكن سياحية في العالم

  من المؤكد أن معظم البشر يحلمون بقضاء فصل الصيف في هاواي للاستمتاع بالأجواء المنعشة ومياه البحر الباردة، ولكن هناك من يقرر قضاء عطلته في أم...

مزيد من المعلومات »